• افزودن به علاقمندی
احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن

احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن

وضعیت : موجود

قیمت : 2,160,000 ریال

  • دکتر صاحبی اعتمادبه‌نفس و احساس ارزشمندی را پذیرش نقاط قوت و ضعف خودمان می‌داند. او در کتاب پیش رو که در چهار مرحله: 1. خود را آنطور که واقعا هستیم بپذیریم. 2. مسیر زندگی خود را با توجه به اهداف واقعی‌مان مشخص کنیم. 3. در مواجهه با نیازها و تمایلات خود به مقابله با مشکلات بپردازیم. 4. با آموختن راه‌هایی که باعث افزایش اعتمادبه‌نفس ما می‌شود از دام‌های فکری فرار کنیم. خلاصه شده است، راه را برای تقویت این احساس‌ خوشایند ترسیم می‌کند. فهرست مطالب این کتاب: • فصل 1: پذیرش خویش و احساس ارزشمندی • فصل 2: آموزش پذیرش خویشتن • فصل 3: اهداف خود را مشخص کنید • فصل 4: چگونه با موانع و مشکلات مقابله کنیم؟ • فصل 5: شناسایی و تعیین موانع فکری • فصل 6: رهایی از دام افکار • فصل 7: کمال‌گرایی • فصل 8: آیا بیش‌ازحد کار می‌کنید؟ • فصل 9: آیا محتاج محبت و تأیید دیگرانید؟ • فصل 10: جمع‌بندی نهایی
مشخصات نقد و بررسی نظرات کاربران

مشخصات کلی

  • قطع
    رقعی
  • پوشش جلد
    شومیز

مشخصات فنی

  • نویسنده
    علی صاحبی
  • مترجم
    -
  • ناشر
    سایه سخن
  • موضوع
    عزت نفس
  • تعداد صفحات
    120
  • تاریخ آخرین چاپ
    1403
  • شابک
    9786007152164
امتیاز کاربران به: احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن
Star Rating Star Rating Star Rating Star Rating Star Rating

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.

    محصولات مرتبط

    مفاهیم جدید در طرحواره درمانی (6سبک مقابله ای)
    مفاهیم جدید در طرحواره درمانی (6سبک مقابله ای)
    روانشناسی موجود   1,200,000 ریال
    آن جا که عقل حاکم است
    آن جا که عقل حاکم است
    روانشناسی موجود   2,100,000 ریال
    راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب
    راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب
    روانشناسی موجود   750,000 ریال
    تمرین ذهن آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی
    تمرین ذهن آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی
    روانشناسی موجود   800,000 ریال
    هنر ظریف رهایی از دغدغه ها- روشی نو برای خوب زندگی کردن
    هنر ظریف رهایی از دغدغه ها- روشی نو برای خوب زندگی کردن
    روانشناسی موجود   3,150,000 ریال
    نسل مضطرب
    نسل مضطرب
    روانشناسی موجود   3,100,000 ریال
    اصول مشاوره و هنر درمان (سه قلمرو دوم)
    اصول مشاوره و هنر درمان (سه قلمرو دوم)
    روانشناسی موجود   1,300,000 ریال
    جهش متون تخصصی روانشناسی
    جهش متون تخصصی روانشناسی
    روانشناسی موجود   4,800,000 ریال